(Fr) Suivi des Habitudes
10,99C$Prix
PRODUCTIVITÉ x MINDFULNESS
Ce suivi des habitudes est un outil flexible et adaptatif vous offrant plusieurs bienfaits :
- Prise de conscience: Vous êtes plus conscient de vos comportements et habitudes, ce qui peut vous aider à identifier des schémas positifs ou négatifs.
- Amélioration de la productivité: Vous pouvez optimiser votre emploi du temps en identifiant les moments les plus propices à certaines activités.
- Renforcement de la discipline: Le suivi des habitudes vous encourage à rester discipliné et à respecter vos engagements envers vous-même.
- Réduction du stress: L'organisation apportée par un suivi des habitudes peut diminuer le stress en vous aidant à mieux gérer votre temps et vos responsabilités.
- Favorise la croissance personnelle: Vous pouvez observer votre propre évolution et votre capacité à vous améliorer au fil du temps.
- Amélioration de la santé et du bien-être: Vous pouvez suivre des habitudes liées à la santé, comme l'exercice physique et une alimentation équilibrée.
- Renforcement de la confiance en soi: Le fait de respecter vos engagements envers vous-même renforce la confiance que vous avez en votre propre capacité à accomplir des choses.
-Modèle en français
-Vous pouvez l'imprimer selon le format que vous désirez (paramètres de votre imprimante) ou le remplir directement sur votre ordinateur ou tablette intelligente grâce à des applications d'annotation PDF telle que GoodNotes, Notability, Xodo, Noteshelf, etc.